curso de alimentação vegetariana

Alimentação Vegetariana para Todos

Esse curso irá lecionar como manter uma alimentação vegetariana ou vegana, mantendo a saúde de uma maneira sustentável para você mesmo e para o planeta. Também trará à luz como fazer a transição para o vegetarianismo sem ter nenhum prejuízo nutricional, além de várias receitas incríveis.

Pagamento Facilitado
R$346,50
em até 6x de R$57,75 sem juros no cartão.
Parcelamento em até 2x no boleto sem juros disponível para compras acima de R$ 200,00 Reais.
  • 1x s/ juros R$346,50
  • 2x s/ juros R$173,25
  • 3x s/ juros R$115,50
  • 4x s/ juros R$86,63
  • 5x s/ juros R$69,30
  • 6x s/ juros R$57,75
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  • Carga horária
    Carga horária:
    O curso tem carga horária de 30 horas.
  • Certificação
    Certificação:
    Ao final do curso você receberá seu certificado.
  • Acessibilidade
    Acessibilidade:
    Assista as aulas de qualquer dispositivo móvel.
  • Disponibilidade
    Disponibilidade:
    AcessoVitalício.

Sobre o Portal EaDPlus

Detalhes do curso

Objetivos do curso

Esse curso irá lecionar como manter uma alimentação vegetariana ou vegana, mantendo a saúde de uma maneira sustentável para você mesmo e para o planeta. Também trará à luz como fazer a transição para o vegetarianismo sem ter nenhum prejuízo nutricional, além de várias receitas incríveis.

  • Motivos para se tornar vegetariano
  • Nosso ecossistema – quem ama cuida
  • Número de vegetarianos no mundo, no Brasil e buscas virtuais
  • Compaixão animal
  • A indústria da carne moderna
  • A cultura da paz – Culto à não violência
  • Escolhas alimentares x impactos ambientais
  • Alimentação sustentável x proteínas animais
  • Saúde humana x vegetarianismo
  • Vegetarianismo x prevenção de doenças crônicas
  • Vegetarianismo x câncer
  • Alimentação balanceada vegetariana
  • Equilíbrio nutricional dietético
  • Diretrizes nutricionais de macronutrientes
  • Alimentação natural – “Plant based food”
  • Proteínas na dieta: quantidade e qualidade
  • Fontes de proteínas vegetais
  • Proteínas vegetais x proteínas animais
  • Micronutrientes em dietas vegetarianas:
    • Cálcio
    • Ferro
    • B12
  • Ômega 3 – equilíbrio com ômega 6
  • Fontes de micronutrientes e ômega 3
  • Tipos de gorduras na dieta
  • Suplementos nutricionais
  • Vegetarianismo no Esporte
  • Necessidades específicas no esporte
  • Suplementação no esporte
  • Culinária vegetariana
  • Culinária natural, sustentável, zero desperdício

Enviamos por correio um certificado de conclusão mediante aprovação na avaliação final.

Publico alvo

Publico alvo

Nutricionistas, profissionais da área gastronômica, chefs de cozinha, pessoas interessadas em um estilo de vida saudável e vegetariano e a todos que tiverem interesse no assunto.

Nutrição
Aula grátis

Aula grátis

Aproveite e assista a uma aula grátis deste curso.

  • Dra. Alessandra Luglio

    Ministrante:
    Dra. Alessandra Luglio

    Duração desta aula Duração: 23 Minutos

    Informe seu e-mail para prosseguir



  • Dra. Alessandra Luglio

    Ministrante:
    Dra. Alessandra Luglio

    Duração desta aula Duração: 17 Minutos

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Depoimentos

Najara Valduga

O curso valeu a pena! Pela escolha do profissional palestrante, pela temática abordada, pelas aulas fracionadas em tempo curto possibilitando acompanhar o curso em qualquer brecha de tempo, pelo site de fácil navegação… Gostei bastante e recomendaria!

Sara Nunes

Adorei fazer o curso on line pois me possibilita administrar o tempo de acordo com minhas necessidades de horário. Tem muitas informações importantes e esclarecedoras. Recomendo que conheçam os cursos oferecidos. Muitos temas interessantes. com certeza farei outros em breve.

Carol

Curso com bastante informações para pessoas que querem adotar uma vida vegetariana.

Ana Carolina Castro Teixeira

Excelente o conteúdo do curso!! Gostei bastante!

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