Explicar de forma simples porém detalhada, tudo o que envolve Exercícios Físicos e Alimentação. Elucidar cada tipo de Atividade Física, suas reações no corpo e na saúde. Desta forma, capacitar o profissional para saber quais práticas alimentares são mais adequadas para cada tipo de exercício.
O que comer antes do treino?
O que comer durante o treino?
Que tipo de exercício emagrece mais?
Quais nutrientes necessários para cada tipo de treino?
Adorei fazer o curso on line pois me possibilita administrar o tempo de acordo com minhas necessidades de horário. Tem muitas informações importantes e esclarecedoras. Recomendo que conheçam os cursos oferecidos. Muitos temas interessantes. com certeza farei outros em breve.