Diabéticos podem consumir frutas à vontade?
Uma alimentação à base de frutas possui muitas vantagens nutricionais, por elas serem ricas em vitaminas, minerais e fibras. No entanto, ingeri-las à vontade é um erro, pois as frutas em sua maioria são ricas em carboidratos, que influenciam os níveis de glicemia de diabéticos. As frutas apresentam na sua composição frutose e outros açúcares, que chegam rapidamente ao sangue,...