IMPORTÂNCIA DA PLIOMETRIA NA REABILITAÇÃO FÍSICA DO PACIENTE
Você conhece a pliometria? O termo é a junção do vocábulo grego ‘pleytein’, cujo significado é aumentar, e ‘metria’, que significa medida. Na literatura especializada também se empregam outros termos como ‘treinamento elástico’, ‘treinamento reativo’ ou ‘treinamento excêntrico’, ou ainda, ‘método de choque’. O conceito de pliometria refere-se a um treino com saltos, que envolve movimentos dinâmicos visando aumentar...